由香港的星級導師帶領各種大量體能運動和探索無數瑜伽風格課程體驗。 參加者絕對可以期待參與各式各樣的課堂。 一定有一款適合自己的！不要錯過這個同時能夠玩樂，亦能夠向不同星級導師學習的難得機會！

Spin Stage 為您提供優質的健身單車體驗，配合具節奏的音樂，旨在幫助您大灑汗水。 除了健身單車課程外，Spin Stage 還將結合一系列的練習和功能性動作，從以提高您的力量、靈活性和整體機動性。 在具有經驗豐富的導師帶領下，您可以期望在每個課堂都能夠感到精力充沛和充滿力量。 歡迎所有人士參與
合作夥伴：Re:nation

Dance Stage 力求在整個週末提供活力四射的活動，當中包括：尊巴舞和有氧舞蹈等健身和舞蹈課程。 以開放的態度，從寶萊塢、拉丁舞和霹靂舞等世界各地的舞蹈文化中汲取靈感。 更首次與 Street Dance Society 合作，將提供一系列街舞工作坊，包括霹靂舞、甩手舞工作坊。 當您向該領域的專業舞者學習時，請期待一次又難忘，而且具能量的運動體驗。 是時候開始你的節拍 ！ 歡迎所有程度人士參與！

源自於德國，足跡遍布全球的 HYROX 再次舉辦——混合八項functional workout同八公里跑步，將健身同有氧合而為一，HYROX是一個全新挑戰和突破自己的比賽！今屆賽事亦新增首次在香港舉辦的全新組隊方式 - 接力賽 (4人隊制)，您會再次一起見證歷史性的一刻嗎？

除了運動健身體驗區，生活方式和休閒博覽會預計展出不同運動健康相關品牌，其中包括不少業界先驅。 接近 100 多個品牌的參與，HKFWE 鞏固了其作為綜合健身和健康生活體驗地位。

探索由大會附屬的健身品牌組合而成的「健身大本營」，有機會與來自香港最優秀的教練對話和交流，並透過運動鍛鍊來保持身心健康。「健身大本營」提供健身交流和連繫社區的平台予參加者和教練，一同透過運動和分享健身資訊追求健康生活態度。